Menu Sem Stress
Escolha receitas, monte o seu menu e receba automaticamente a lista de compras com quantidades, custos e valores nutricionais.
Uma ferramenta da Escola de Gastronomia Segredos d'Avó para organizar refeições, poupar tempo, evitar desperdício e cozinhar melhor.
Chef Luisfrancisco
Fundador · Formador · Autor das receitas
Cozinha da AvózinhaCusto por dose
2,40 €
Valores nutricionais
Como funciona?
Do menu à mesa, em três passos
Uma forma simples de planear a semana, poupar tempo e cozinhar melhor.
- 1
Escolha as receitas
Veja sugestões de sopas, peixe, carne, acompanhamentos e sobremesas, com custos e valores nutricionais por dose.
- 2
Monte o seu menu
Adicione receitas ao menu, ajuste doses e organize as refeições de forma simples.
- 3
Imprima a lista de compras
A lista é gerada automaticamente, agrupada por secções, com quantidades e custos estimados.
“Cozinhar melhor começa por planear melhor.”
Receitas da escola
O receituário do Chef
Pratos ensinados na escola, com quantidades certas e instruções claras.
Dicas do Chef
Pequenos segredos, grandes pratos
Truques, técnicas e conselhos práticos partilhados pelo Chef para cozinhar melhor todos os dias.
A carregar dicas...
Lista de compras automática
Do menu direto para o cesto
Ingredientes somados e agrupados por secção do supermercado.
Planos
Escolha como quer cozinhar
Gratuito
- Acesso ao receituário base
- Criação de menu semanal
- Lista de compras automática
Menu semanal
- Tudo do plano gratuito
- Menu curado pelo Chef todas as semanas
- Receitas novas + variações sazonais
- Impressão de lista e receitas
Área Premium
- Todos os menus e receitas
- Vídeos e workshops do Chef
- Sessões ao vivo e comunidade
- Suporte direto
«Cozinhar é ensinar com amor — e nós ensinamos com o rigor da escola e a alma da avó.»
Escola Segredos d'Avó · Chef Luisfrancisco